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仓里村卫生所的博客

 
 
 

日志

 
 

2017年07月24日  

2017-07-24 21:55:32|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【转载】百病生于气 

2017-5-24 15:44:01 阅读1 评论0

  生活并不一定尽如人意,当怒火从心头窜起时,除了心跳加快、满脸通红外,你是否还感受到了身体的其他变化?   中医有句老话,叫“百病皆生于气”。在“生气损害全身健康”这一点上,中医和西医得出了相近的结论。   心脏最受伤   人在处于“备战”状态时,最直接的感受就是心跳加快,由此可见情绪对心脏的影响。那些明明生气了却强忍着不发火的人,心脏病发作的可能性更高出一倍。因为总将愤怒情绪憋在心里,血压会反复升高,导致心血管系统受损。   肺部被牵连   年龄越大,敌对情绪越强,预示着肺功能下降得越厉害。原因是情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,危害肺部健康。   免疫力低下   人们常说,免疫力差的人易生病。而生气的危害之一,就是抑制人体免疫系统的功能。生气时身体处于“备战”状态,免疫力瞬间增强,但就好像任何人都不能长时间绷紧一根弦,一旦情绪回落,免疫力就会急剧下降到正常水平以下,此时身体极易被疾病入侵。   伤口愈合慢   暴脾气还会降低人体修复功能,使伤口愈合时间增长,生气时体内可能产生一种抗炎激素,会扰乱细胞正常活动,导致伤口愈合速度减缓。

【转载】心理健康能预防癌症 

2017-1-12 12:05:07 阅读30 评论0

       癌症的发生、发展与人的心理因素有着密切的关系。中医学认为人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情是致病的重要因素。如果一个人的情绪过于波动,可致阴阳失调,气血不和,脏腑功能紊乱,或正气耗损而生癌。 

  科学家通过大量的病案分析和动物实验指出:人们对突然事件表现出的沮丧、失望、消沉,是人的大脑作出的、能为人们观察到的初步反应,它通过许多相通的“电路”传达到人体的下丘脑,一方面参与免疫反应,另一方面调节脑垂体的活动。

  脑垂体是人体内分泌之主,在上述不良精神状态下,全身各器官的内分泌调节失去平衡,特别是肾上腺素的不平衡,其他的内分泌腺、胃腺的分泌也受影响,致使机体易患高血压、溃疡病,病原体感染等。内分泌的失调会影响免疫系统的重要器官,如胸腺和淋巴结的重量减轻,血液中淋巴细胞减少,使机体免疫功能明显降低,而易生癌。

  当然致癌的因素是多方面的,但健康的心理因素确有一定的预防和治疗癌症的作用。了解了情绪与癌症的关系,就要讲究心理卫生,要注意控制自己的情绪,采取积极乐观的人生态度,或设法改变外界环境免受不良刺激,这将有利于预防癌症,增进健康。

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痛者寒气多 

2017-1-12 12:03:56 阅读5 评论0

 有寒气侵入就会痛,气血得热则行,得寒则凝,凝则不通,不通则痛。所以说,痛都是受了过剩的阴寒邪气,再恰逢到人体因阳虚而阴寒偏胜的时候则两寒  逢、气血凝滞而成为痛痹。

【转载】女性怕冷也是病 

2017-1-12 12:00:49 阅读1 评论0

步入寒冷的冬季,很多女性都会手脚冰凉,特别怕冷,总以为只要注意保暖就能缓和,其实女性特别怕冷与体质有极大关系的,建议先从身体调理入手解决畏寒问题。

  女性怕冷的原因以及解决办法

  1、贫血;铁元素对于女性御寒来讲尤为重要,但大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要。女性缺铁后血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。

  解决办法:应该多吃一些羊肉、牛肉、鸭肉、等具有补气生血功效的肉类,还可以掺杂食用胡萝卜、山芋、大葱等富含矿物质的根茎类蔬菜,以及动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等含铁食物。

  2、甲状腺素分泌不足;甲状腺素有“生热”的作用,身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足就会对冷的反应更加强烈,所以怕冷。

  解决办法:应补充富含铁质的食物、补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。日常可使用含蛋白质丰富的食物,如蛋类、乳类、各类肉类、鱼类等;富含植物蛋白的食物,如豆成品、黄豆,以及各类蔬菜及新鲜水果。

  3、雌激素较低;45至55岁更年期女性由于雌性激素水平下降,使体内的热量不容易转化成脂肪储存在皮下,导致体内热量释放较快,无法维持保持体温,身体抗寒能力减弱,引发全身血液循环不畅,更容易怕冷。

  解决办法:更年期女性食用豆浆补充雌激素,因豆浆中富含大豆异黄酮又称植物雌激素,能使女性雌激素水平达到平衡,使女性卵巢功能充满活力。

  4、缺乏运动;女性一

【转载】爱生气的女性需要调理内分泌 

2017-1-12 11:56:02 阅读2 评论0

女性容易出现激素分泌异常,特别是月经周期雌激素与孕激素水平的不平衡决定了她们细腻的性格(“心眼小”)、鲜明的个性(“脾气大”)等,这是女人“气”产生的前提。内分泌平衡有助于女性保持姣好的容颜、体型和温柔的性格。因此,女性应关注自己的内分泌情况,如甲状腺激素的问题、卵巢功能的问题。

  多囊卵巢综合征是育龄妇女中较常见的内分泌疾病,由于雄激素过多或高胰岛素血症所致。常见症状有月经少、闭经、不孕、颜面痤疮、多毛、肥胖、胰岛素抵抗及卵巢的囊泡沉积等。

  甲状腺疾病也是一种常见的女性内分泌疾病,在各个阶段有不同表现,如青春期甲状腺肿、桥本氏病、产后甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退、甲状腺结节等,经常困扰各年龄段的女性。这些都要及时地发现和合理治疗。此外,肾上腺疾病还可导致雄激素分泌过多,长相男性化;垂体功能下降也会引起月经紊乱。

  而女性到了50岁左右,由于雌激素的持续缺乏,各种问题几乎同时迸发,会出现烦躁、失眠、潮红、潮热、颜面色斑、骨关节疼痛等症,身高也会缩短,驼背有时单靠饮食和补钙也难以纠正。因此,较之男性,女性更应该进行系统的治疗和必要的内分泌替代治疗。

  女性内分泌不仅影响女性健康和生活,也影响女性的心理和容貌。女性追求内在美,实质就是调节内分泌,达到体内激素的平衡,方能显示出真正的女性魅力和温柔的性格所在。有症状的女性应及早就医,及时治疗,做个健康完美的女性。

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