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仓里村卫生所的博客

 
 
 

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2015年12月14日  

2015-12-14 17:52:26|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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核心提示:女性步入中年以后,往往会面临健康滑坡,如何才能给健康加分?必须要做好4件事,才能规避风险保持健康。


  人生在不同的阶段都有应该要去做的事情,当女性步入中年以后,会面临更多的压力和健康风险,到这个年龄以后,你最应该做的就是总结经验教训,抛弃糟粕并努力为了未来积累新的智慧。


  中年女性会面临哪些健康风险

  中年女性最容易面对的健康问题就是发胖,压力、舒适的感情生活、工作时间过长,不爱运动以及饮食过度等,都可能导致女性发福,并因此而带来

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专家:夏萌  首都医科大学附属北京安贞医院营养科 主任医师
《吃出脂肪的“黄金比例”》 关键词:脂肪酸、变傻、变丑、视物不清、悲剧 

请点击查看影音文件...

两种生活方式:一种是每天尽量少吃油,选择蒸菜、煮菜的方式;另一种是每天都用最好的食用油橄榄油进行烹饪。那么这两种方式,到底哪一种对我们的健康更有益处呢?专家为什么都给出了否定的答案呢?首都医科大学附属北京安贞医院营养科夏萌做客《养生堂》,告诉您如何《吃出脂肪的“黄金比例”》!

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